1月9日至11日，“越团结豫有力”主题教育实践活动，寒假主题思政课在线上进行，全省学生累计在线收看人次694.6万，点赞量达2272.6万，此次线上直播主题思政课既为全省学生揭开了寒假生活的序幕，是一堂有温度、有热度的思政大课，又结合了新时代“大思政”育人主题，助推青少年在实践中增本领、长才干。

　　今天，一起来看看我省高校学生观看学习主题直播后有哪些感悟和收获。

河南财经政法大学

河南财经政法大学文化传播学院网媒7班学生蒋婉琪

　　三场主题鲜明、内容丰富的直播，聚焦疫情下大学生的思想心理、学习发展、成长规划等，让我们在疫情这本特殊教材中懂得时代使命、责任担当，让我们在大学这段重要时期明白向下扎根、向上生长。

　　聆听老师们的直播课，我受益良多。我学会了自我情绪的调控与疏导，时刻提醒自己保持良好的情绪和向上的心态，在多彩生活里拥抱阳光。回忆起2022年的所见所闻、所学所思，我更加感恩为我们遮风挡雨的守护者们，学会了在大难中生根、在苦难中磨砺、在艰难中成长。我相信，正如“越团结豫有力”的主题所言，唯有团结一心、唯有矢志奋斗，明天才能更加美好。

　　在欢庆新春的喜悦中，我会好好利用寒假时光读书学习，并积极参与家乡志愿服务，在社会实践中增长本领，增强个人使命感、责任感和荣誉感，展现新时代青年大学生奋发有为的精神面貌。

周口师范学院

周口师范学院知新书院思想政治教育二班学生谢雨璐

　　观看“越团结豫有力”主题教育实践活动直播后，我深有感悟。疫情时代，焦虑似乎被推到了风口浪尖。疫情的到来无限放大了我们的焦虑情绪，所以我们应该正确对待焦虑的情绪。我深受王瑶教授的鼓励，作为学生，我们应该感受自我成长，在未来的愿景中做好当下之事，在多彩生活里拥抱阳光。身处疫情后时代，我们作为学生，不仅需要认真完成学业，同时，我们需要加强自我调节，调整好自己的心态，这样才能更好地面对现实与未来。

　　最后，我们也需要提高自己的耐受力，坦然接纳焦虑并及时化解内心的冲突，努力培养包容豁达的良好性格。此次直播让我们学会要用积极的心态和方法理性应对疫情，同时对我们的身心健康发展具有深刻意义，令我受益匪浅。

河南城建学院

河南城建学院测绘与城市空间信息学院0611211班学生李文杰

　　此次“越团结豫有力”主题教育实践活动，极大地丰富了我对帮扶救助、心理疏导、政策宣讲等实践活动的认识。这三场直播围绕着自我情绪的调控与疏导、回顾我们共同走过的2022、寒假居家如何健康生活和学习三个主题，带我走进一个个熟悉的场景，与诸多大学生一起“云学习”。通过本次活动的学思践悟，我进一步坚定了理想信念，2023年，我一定要在奋发有为中践行自己的初心与使命。

　　失败只有一种，那就是半途而废。寒假期间，详细的计划表十分重要，我会合理规划时间，劳逸结合，提高效率，争取掌握英语四级词汇。同时，我要进一步增强自己的自制力，抵挡住游戏、网剧等诱惑，找到更加适合自己的学习方法，以崭新的面貌迎接下学期的到来。

黄淮学院

黄淮学院文化传媒学院广播电视编导专业2202B学生孙梦苑

　　“日月忽其不淹兮，春与秋其代序。”四时流转，不知不觉已处在岁末的交接点上，而本次直播中“回顾我们共同走过的2022”堪称一大亮点。围绕这一主题，四位高校教师作为讲述人，以“三坚一艰”为关键词带着我们穿梭时空，一起回忆过去一年我们大家共同经历的喜乐苦悲。2022于你我而言有平凡日子的欢喜，有触及心灵的感动，也有逆风险境里的坚守。

　　“一沙一天地，极微即无穷。”不必妄自菲薄，身处时代洪流中的我们要将小我融入大我，无惧前方荆棘与风浪，永远充满朝气和力量。寒假是我们改变自己的一个契机，读几本好书，看几部电影，背一些单词，平静内心也充实自己，只有内心强大才能迸发更大的力量！

商丘学院

商丘学院人文学院汉本2105班学生吕卓

　　令我感触最深的一场主题直播是10日晚上的第二场直播。第二场直播的主题是“思政微课：回顾我们共同走过的2022”，各位老师带领我们回顾了整个2022年发生的重大事件，梨泰院踩踏事件、东航坠机事件、重庆山火、奥密克戎变异株……如果用两个字来概括2022，这两个字应该是“坚守”。2022年注定是不平凡的一年，这场突如其来的磨难让多少人被隔离在家，又有多少人无法回家，但2022年也是“坚守”的一年，这一年，我们抵御迷惘，坚定方向，纪念我们经历的不平凡和我们不期而遇的温暖。

河南机电职业学院

河南机电职业学院电气工程学院电气21-4班学生马涛

　　通过观看三场主题直播，我了解到当今世界格局的改变，以及中国近些年来取得的伟大成就，也让我学会了如何应对在生活、学习中产生各种焦虑，能够在疫情后快速适应新的正常生活，减少焦虑。通过本次直播，我不仅掌握了一些面对焦虑、解决焦虑的办法，还学会了在生活中、学习中怎样有效地自我调节控制情绪。

　　这次活动也让我对寒假及未来的学习生活有了新的规划，寒假期间，我准备通过互联网学习一些简单的家庭菜肴，尽自己之所能，展自己之所长，不仅仅是帮助家人做一些家务，更是想通过一桌佳肴来表达自己对家人的感恩之心。而在未来的学习生活，我会运用所学，适当消除压力与焦虑，更加合理地分配学习时间。

河南水利与环境职业学院

河南水利与环境职业学院经济管理系21财务管理一班学生何雯晴

　　这三场富有教育意义的直播彰显出此次活动对我们思想层次的引导，让我们学会调节心态，积极面对生活；坚定信念，担起新时代青年的责任。回顾2022年，曾经的我们经历了艰难、坚持、坚守、坚韧，未来的我们仍会同面风雨，砥砺前行，不断学习健康生活知识，丰富我们精神内涵，让青春之火更为炽热。

　　纵观历史，人类是在战胜考验中成长，在克服危机中发展。消极的人会在机会中看到危机，积极的人却拨开危机的面纱看到机会。虽然生活会有无法改变客观的存在，但可以用恰当的方式自我调节，不因消极而挫败。

　　今后我将循梦而行，向阳而生，朝着梦想前行，以积极乐观的心态面对生活，合理规划学习生活，全面发展，提高个人能力，增强个人使命感，责任感，荣誉感，积极参与实践活动，在学思践悟道中坚定理想信念，担起新时代青年的社会责任。

郑州幼儿师范高等专科学校

郑州幼儿师范高等专科学校学前教育系学前教育本科1班学生朱翔宇

　　越团结豫有力，越努力豫幸福。伴随着寒假的来临，疫情的阴霾也在渐渐地消退，这便更加需要我们大学生负重前行，敢于担当，不忘初心使命。

　　这三场主题直播通过线上的方式，多渠道、多途径，将思政教育阵地由线下拓展到线上、由学校延伸至家庭，不仅让我们在家可以学习新知识，而且更为提高我省网络思政宣传教育开拓新阵地。通过此次直播课，我更加认识到学习宣传贯彻党的二十大精神的重要性，投身防疫工作和志愿服务不可或缺。

　　这个寒假我将以更加积极的心态投身于社区志愿服务，提高自身实践能力，同时积极备战考研，合理安排作息时间，做有责任、有能力、有担当、有思想的当代大学生。

郑州澍青医学高等专科学校

郑州澍青医学高等专科学校口腔医学系学生王书铭

　　心中有光，春天就不可阻挡。通过直播学习我感受到了三年疫情中亲友生死离别的难过，也感受到了疫苗研发成功的喜悦；有冬奥赛场上奥运健儿迎难而上的拼搏决心，也有疫情防控中接连不断催人泪下的感人瞬间。三年来，疫情让我们磨练出更加坚韧的性格和更加成熟的自己。

　　我认为这三场主题直播最大的亮点在于直播中描述的案例贴近于生活。疫情这个令我们熟悉而又陌生的词，它带来的有行动受限等负面影响，但更多的是带来了人们对待生活新的态度。在寒假及以后的学习生活中，我们要敢于行动，积极投身于社会实践中去，投身到祖国最需要我们的地方去。作为新时代青年，我们每个人都应该参与进来，贡献出一份自己的力量，为实现中华民族伟大复兴而不懈奋斗。

鹤壁能源化工职业学院

鹤壁能源化工职业学院经济贸易系22级大数据与会计6班学生李瑞涵

　　通过观看“越团结豫有力”主题教育实践活动的三场主题直播，我受益匪浅。从第一期“自我情绪的调控与疏导”到第二期“回顾我们共同走过的2022”再到第三期“寒假居家如何健康生活学习”，每一期有每一期的主题意义，2022年是极不平凡的一年，这一年我们有感动、有欣喜、有艰难、有坚持、有奋斗，也有无数个辉煌的成就，中国智慧、中国力量让世界为之惊叹，为伟大的祖国骄傲和自豪。这三场直播活动非常有意义，使我的思想受到洗礼，心灵受到荡涤，开阔了眼界，更清楚地认识到作为新一代青年的责任和使命。假期里，我会通过读书、参加各种社会实践活动等途径不断提高自己的综合素质，在未来面对困难时，将以积极的心态面对，经风雨、长才干、强本领，以自己的青春智慧为实现中华民族的伟大复兴贡献力量。

郑州轨道工程职业学院

郑州轨道工程职业学院轨道工程系21级工程一班学生李鲜

　　本次主题活动直播让我受益匪浅，提高了我在疫情面前的人生觉悟，三年疫情我们因为生活受限而感到压抑、焦虑，但是有许许多多的抗疫人员锲而不舍、披荆斩棘，永远冲锋在前，为我们坚守，疫情的发生是不可逆的，我们要坦然面对。最难得的是，那些天我们已经共同度过，相信未来我们同心同频、同向同行，前景会更加的光明。寒假期间学习也不能有懈怠心态，更不能整天浑浑噩噩。未来，我也会努力提高自己的能力，在大学期间要每个月给自己制定一个小目标，这个月应该在哪方面有进步，下个月又应该在哪一方面有明显的突出，早日成为一名专业技能扎实且具有创新思想的新一代大学生，在今后竞争日趋激烈的社会中脱颖而出。

郑州体育职业学院

郑州体育职业学院计算机系22级新媒体3班学生师嘉

　　在坚守时刻找到疫情和奋斗的平衡点，新时代的我们要始终相信：海压竹枝低复举，风吹山角晦还明。

　　通过观看学习“越团结豫有力”主题教育实践活动的三场直播，我首先想到的是白衣逆行救死扶伤、是热血青年奋勇抵抗，没有一个冬天不会逾越，没有一个春天不会来临。三年疫情，最能体现团结，耄耋之年的钟南山院士仍为抗击疫情殚精竭虑；众多医务人员仍在救死扶伤，不计其数的英雄在抗击疫情中舍生忘死，历次坎坷，只愿山河无恙。

　　疫情结束后，我们可以更好地享受美好的大学生活，在享受的同时不要荒废学业，更要对大学生活做出一定的规划，为未来规划。经历了这场疫情，我们也成长了许多，学会了乐观积极面对生活中的一切，用好的心态对待一切，在面对困难时大家齐心协力，团结一致，越团结，越有力！

　　“越团结豫有力”主题教育实践活动正在进行中。　　

　　这个寒假，你是否拥有了新技能、新知识、新实践，又有哪些新感悟、新收获、新体会，快来微博、快手平台，带#越团结豫有力#话题参与活动吧。